Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 51.80g | Carbs: 237.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зефир, Макароны с Маслом, Котлета Домашняя, Помидоры, Чай, Babyfox Шоколад Молочный, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Чай с Сахаром, Картофельные Чипсы, Lay's Чипсы с Сыром, Яхонт Квас Трапезный, Сарделька, Славянка Лёвушка, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Рис Вареный. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|