Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 89.67g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: Кофе с Овсяным Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Голицин Халва. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Перекресток Филе Трески Атлантической под Маринадом. Dinner: Кофе с Овсяным Молоком, Гречка Вареная, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. Snacks/Other: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Лента Хлебец , Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|