Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 86.22g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо-Пашот. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Dinner: Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Яблоко Гренни Смит, Творожная запеканка банановая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lskt.lza's Weight History
|