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Pesagem do dia 05/04/2022: 78,6kg
**** dep
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78.6 kg
Lost so far: 101.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 54.92g | Prot: 89.55g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Kobber Protein 40 Bar, Piracanjuba Queijo Mussarela , Manteiga (com Sal), Perdigão Presunto de Peru, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Maçã. Lunch: Quero Ketchup Picante, Castanhas de Caju, Pepino (Descascado), Tomates, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Lacta Cookies Shot, Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Laka (25g), Limão. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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