Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 65.85g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|