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Ein herzliches Hallo zur Wochemitte 😊
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94.9 kg
Lost so far: 57.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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538 kcal
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Fat: 11.87g | Prot: 89.32g | Carbs: 14.55g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Quäse Protein, Rührei (Ganz, Gekocht). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Dinner: Gemischter Salat, Arla Skyr der Cremige Natur , Hähnchenleber, Hähnchenbrust Fleisch, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Iglo 8 Kräuter, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Zörbiger Bitterorange Marmelade. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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