Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 64.40g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Восточный Колбаса Докторская, Хлебзавод 7 Батон К Чаю. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Красная Цена Лечо, Глазовская Птица Бедро с Кожей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гречка Отварная. Dinner: Coca-Cola Кола, SPAR Шаурма с Курицей . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|