Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 89.33g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Томилинская Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Увелка Пшеничная Каша . Lunch: Жареные Орехи Смешанные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кролик Тушеный, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Сырник, Гречка. Snacks/Other: Имбирь, Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|