Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2014
|
50.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 65.02g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенка Вареная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Хлеб Черный, Капустный Салат, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Белый Хлеб, Виктория Горбуша с Овощами, Картофельное Пюре. more...
|
|
1355 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
AliceLove222's Weight History
|