Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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102.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1732 kcal
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Fat: 60.32g | Prot: 107.33g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Italac Manteiga, Tirol Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Nescau Nescau Light. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Pernil Assado, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Nescau Nescau Light, Tirol Leite Desnatado, Marilan Cream Cracker, Nescau Nescau Light, Tirol Leite Desnatado, Marilan Cream Cracker, Marilan Cream Cracker, Tirol Leite Desnatado, Nescau Nescau Light. more...
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2960 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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clebiolima's Weight History
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