Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 96.55g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Choco Dereve Тёмный Шоколад с Малиной, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Пекарня на Профсоюзной Хлеб "Здоровье", ВкусВилл Яйцо Куриное, Огородников Горчичное Масло. Lunch: Choco Dereve Тёмный Шоколад с Малиной, Лазанья, Шурпа. Dinner: Чай с Молоком, Choco Dereve Тёмный Шоколад с Малиной, Салат с Капустой и Яйцом, Котлеты Куриные. Snacks/Other: Эфко Десерт Растительный Hi , Чай. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|