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Estou super inchada, nem queria me pesar hoje. Mais tá bom, rumo aos 85kg. Tá difícil 💪🏾
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87 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1531 kcal
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Fat: 78.57g | Prot: 61.51g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Banana Caturra, Melitta Café sem Açúcar , Quatá Leite Zero Lactose. Lunch: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Cenouras Cozidas, Abobrinha, Alface Rúcula, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Kibon Picolé Leite Condensado, Oba Coco Fresco em Lasca, Quaker Aveia em Flocos, Granola, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Abacates. more...
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2156 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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