Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 130.10g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое, Fitness Formula Whey Protein Premium, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Вкусняев Молоко 1,5%, Селяночка Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Fitness Formula Whey Protein Premium, Вкусняев Молоко 1,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|