Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
109.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 81.99g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Салат Айсберг, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Печень Трески, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Салат с Кукурузой, Тефтели с Рисом, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Di&Di Чипсы Амарантовые С Солью, Лидское Пиво Светлое, Петруха Колбаски Оригинальные, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Конфеты Волшебная Слива, Капустный Салат, Помело. more...
|
|
3176 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|