Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 91.11g | Carbs: 226.54g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Евроопт Банан, Евроопт Киви, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сыр Эдам 45, Сливочное Масло, Братья Грилль Сосиски Карапузики , Здравушка Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Булочка, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Коммунарка Шоколадный Батончик, Евроопт Яблоко , Kupiec Вафли в Йогуртовой Глазури, Dr. Korner Хлебцы с Молочным Шоколадом, Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasajkova's Weight History
|