Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 57.57g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Кумкват, Green Idea Напиток Соевый «Апельсин-Манго», Вкусвилл Рис Коричневый Воздушный. Lunch: Биокор Отруби Хрустящие Ржаные, Mulino Bianco Pan di Stelle, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Сласти Дедушки Агара Мармелад с Северной Морошкой, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Цветная Капуста на Пару. Dinner: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Green Idea Напиток Соевый «Апельсин-Манго», #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Индилайт Филе Индейки на Пару, ВкусВилл Кимчи. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Молочные Продукты Пушкиногорья Молоко 2,7%, Foodium Какао-Порошок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasharnirah's Weight History
|