Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 98.88g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Голден Яблоко , Lindt Шоколад с Малиной, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Мандарины, Биомакс Кефирный 2,5%, Биомакс Кефирный 1%. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Салат из Капусты, Сырники ПП, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|