Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 108.34g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Булгур (Вареный), Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Птицефабрика Зеленецкая Крылышко Плечевая Часть, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка на Гриле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Джаз Миндаль Жареный, Магнит Банан, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|