Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 97.69g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Махеевъ Джем Черничный, Мои Сырники, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Инди Буженина из Индейки, Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мои Яблочные Оладьи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|