Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 140.10g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Green Milk Растительное Молоко, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Lunch: Горчица, Иван-Поле Соус Терияки, Щебекинская Макароны, Петруха Филе Куриное. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|