|
😅
|
75 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 112.91g | Prot: 81.42g | Carbs: 6.02g.
Lunch: Jumbo Bewust Light, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Adam's Brot Sonnewald, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Advocado. Dinner: Plus Milde Olijfolie , Plus Biologische Courgette, Milbona Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Remia Balsamico Dressing Zero, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Lidl Pangasiusfilet Kerrie, Ei, Nevo Komkommer met Schil , AH Kropsla. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
06 Apr 22 by member: keto_danny
|
Die speculaas heb ik maar 2 stukjes, dus 3 gram khd, van gehad. De konjacpasta zit natuurlijk nog in mijn lijf maar dat geeft geen 6 ons. Heb wel 80gram pancetta gehad wat een zoutbom is maar of dat nou de reden is.. Vanavond gewoon weer 2 stukken speculaas en morgen eens weer kijken 😆
06 Apr 22 by member: SabineS85
|
Schommelingen zijn normaal, relax! Was maar een grapje 😘
06 Apr 22 by member: keto_danny
|
Ach joh, ik overleef het wel denk ik 😂
06 Apr 22 by member: SabineS85
|
06 Apr 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SabineS85's Weight History
|