Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 56.83g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Овощи Гриль, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Dinner: Gold Food Финики Сушеные, Каждый День Курага , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|