Повышала КБЖУ, вес не поднимался, масса не шла. Забила, снизила КБЖУ, вес подрос. Лол
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
организм подумал, что скоро будет стресс, раз еды меньше - вот и стал запасать жирок. все как обычно. масса идет только при нагрузках с отяжелениями, просто так она не растет
05 Jul 14 by member: hazardous mind
|
hazardous mind, спасибо, я в курсе, уже больше года хожу в тренажерку ;)
05 Jul 14 by member: kristingo
|
да я не учу - просто говорю что организм вот такая сволочь. у женщин этот процесс стрессовый более ярко выражен, тем паче что мышц у женщин меньше, значит и расхода тоже
05 Jul 14 by member: hazardous mind
|
Я про рост массы и нагрузки с отяжелением. Да и про стрессовый механизм тоже понимаю, в принципе. Это я так, от обиды, что мясо расти не хочет, хотя так долго поднимала питание, потихоньку
05 Jul 14 by member: kristingo
|
у меня тоже не хочет. вчера вечером пропустил всего лишь один прием еды - и на тебе, кило с лишним как не бывало. так и качаюсь туда сюда
05 Jul 14 by member: hazardous mind
|
Добро пожаловать в клуб сидящих на массе круглый год!
05 Jul 14 by member: kristingo
|
чет мне не очень такой клуб. время то идет. с другой стороны, масса пусть и растет, но потихоньку. в любом случае при самых идеальных уссловиях в месяц мужчина может набрать чистой мышечной массы не более 3 кг. у женщин и того меньше, судя по всему. так что не все так плохо. но опять же, если масса без фармы растет медленно - значит либо едим не верно, либо организм такой, что иначе и не выйдет, либо просто не судьба
05 Jul 14 by member: hazardous mind
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristingo's Weight History
|