Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 183.01g | Carbs: 329.62g.
Breakfast: Elma, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Soğanlar, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Hurma, Kellogg's Coco Pops, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, İHE Tam Buğday Ekmeği, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Harras Tost Ekmeği, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Kellogg's Coco Pops, Bahar Hindi Tandır. Dinner: Patlamış Mısır Tanesi, Ev Yapımı Yoğurt, Proteinocean Egg White Powder. Snacks/Other: Banvit Hindi Göğüs. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|