Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 134.25g | Carbs: 208.52g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Волжаночка Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Гроспирон Мороженое Шоколадное, Лента Запеканка Картофельная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Клубника, Абрикос, Папайя, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2476 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 51 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|