Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 93.49g | Carbs: 34.35g.
Breakfast: Garibaldi Колбаса Вареная "Колобок с Языком", Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая. Dinner: Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Heinz Майонез Классический Густой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|