Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 77.96g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Минская Марка Молоко 1,6%, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), ПП Оладьи. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Грин Батон Сдобный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Евроопт Гранат, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|