Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 109.22g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Хлеб Черный, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Цветная Капуста, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный, Пятерочка Огурец Свежий, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|