|
это вчерашние сырники на ночь?
|
104.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 125.43g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Блины на молоке, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка под шубой. Dinner: Атлантическая Треска. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Бургер Кинг Латте без Сахара, Сырники с изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кг's Weight History
|