Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 198.88g | Carbs: 280.61g.
Breakfast: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Яичница с Ветчиной, Пятерочка Апельсин, Буше Хлеб Тартин, Чай, FOODCODE Круассан, Салат из Капусты и Огурца, Пекинская Капуста, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Буше Хлеб Тартин, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Шампиньоны Жареные, Запеченный Картофель, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Мандарины. Snacks/Other: STL Whey Unflavored. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|