Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 108.50g | Prot: 74.72g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сахар, Зеленый Чай, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Брокколи Тушеные, Огурец, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Куриные Голени с Кожей, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Руккола. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Бургер Кинг Чизбургер, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|