Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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73 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3592 kcal
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Fat: 85.51g | Prot: 139.18g | Carbs: 448.17g.
Breakfast: 참기름, 고추장, 계란후라이, 보리밥, 맛있닭 저염닭가슴살. Lunch: 라이언 아이솔레이트 wpi, 베지밀 하루건강 칼로리컷 두유, GS25 케이준 치킨 샐러드, 군고구마. Dinner: 노브랜드 쇠고기 사골 미역국, 보리밥, 잇메이트 소프트닭가슴살. Snacks/Other: 소주 참이슬 후레쉬, GS 허니뻥이요. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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1985fame's Weight History
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