Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 91.03g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Сырок Трюфель, Зеленая Линия Гранола Ореховая, Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Lunch: Рост Маслянистый Салат, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Майонез, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Торт, Банан, Черкизовский Чоризо, Хлеб. more...
|
|
361 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю_97-77's Weight History
|