Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 79.13g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Овсяное Печенье ПП, Авокадо Авокадо, Чеснок, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Курица Вареная. Dinner: Овсяное Печенье ПП, Чай с Молоком. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|