Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 117.31g | Prot: 157.90g | Carbs: 187.02g.
Breakfast: Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с молоком☕. Lunch: Сельдь Соленая, Котлета Куриная, Картофель Отварной, Борщ с Курицей, Кофе с молоком☕. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, От Мартина Семечки Отборные, Светлое Пиво, Вареное Яйцо, Сгущенное Молоко. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2428 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 43 minutes, Resting - 7 hours and 37 minutes, Working - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana 11 03's Weight History
|