Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 86.46g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Куриное Филе Вареное, Провит Смесь Овощей для Жарки по-Мексикански. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Bonfesto Provoletta, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Щедрые Хлебцы с Укропом и Чесноком, Leor Морковь Пикантная с Грибами, Leor Морковь Пикантная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Ляховичок Десерт Творожный с Изюмом и Маком, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы, Капучино, Слодыч Печенье Постное, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|