Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 109.85g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик, Творог 5%. Lunch: Соус болоньезе с куриным фаршем, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Мраморный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richi.grase's Weight History
|