Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3163 kcal
|
Fat: 170.61g | Prot: 156.45g | Carbs: 247.00g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Uni Dan Русская Горчица, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Дары Кубани Сок Тропик, Тестов Перепечки с Яблоком и Корицей , Перепечки Перепечки с Картошкой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|