Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3000 kcal
|
Fat: 110.97g | Prot: 117.31g | Carbs: 244.35g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Колбаса Жареная Аппетитная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Casa Nostra Пицца Ассорти. Dinner: Lay's Чипсы, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Zatecky Gus Пиво Светлое, Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Чай Несладкий, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебец, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyukayte's Weight History
|