Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 63.91g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Брюкке Сыр Витязь, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Чай, Лента Сгущенка, Оладьи банановые. Dinner: Помидоры, Магнит Минтай на Пару, Чай, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annak9086's Weight History
|