Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 172.63g | Carbs: 270.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Красная Цена Кетчуп Томатный, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Филе Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Ашан Апельсин , Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Вологодское Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|