Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
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67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 37.46g | Prot: 119.79g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Black Skull Creatina, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo Frito, Banana Prata, Café com Leite Integral. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Quiabo Cozido, Pão de Mel Siareg. Dinner: Batata Doce Cozida, Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Twix Twix (15g), Black Skull Pré Treino B.o.P.e , Black Skull 100% Whey Protein . more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Raquel Enedino's Weight History
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