Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 106.88g | Prot: 78.91g | Carbs: 231.66g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе, Barinoff Сироп Шоколадное Печенье, Просто Молоко Молоко 2,5%, Патрик и Мари Чизкейк , Глобус Сметана 15%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленоградское Ряженка, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. Dinner: Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творог 9%, Просто Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Other: Oreo Печенье, Торт Наполеон, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Фудэксперт Коврижка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|