Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 91.30g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фермер Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт Вишня, Голден Яблоко , Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|