Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 82.21g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 2,5%, Сыр, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Бкк Чак-Чак, Бкк Чак-Чак, Кофе с Молоком, Протеин Ваниль, Творог (Обезжиренный), Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|