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Boa noite
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1125 kcal
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Fat: 38.33g | Prot: 79.57g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Pimentão Verde. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Amêndoas. Dinner: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Pão Francês. Snacks/Other: Ervilhas (Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Hambúrguer Caseiro. more...
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2229 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Cristina CFermandes's Weight History
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