Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 121.27g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Село Зелёное Молоко 0,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Dinner: Real Caps Рыбий Жир, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные из Свинины, Boombar Протеиновый Батончик Peanut , Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Snacks/Other: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|