Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 81.26g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимое), Магнит Молоко 2,5%, Оладьи на кефире. Lunch: Плов. Dinner: Котлеты из индейки с капустой, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Молочная Сказка Кефир 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|