Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 76.73g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная, BioniQ Клубника Сушеная. Dinner: Фисташки, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Голицин Халва, Кофе с Овсяным Молоком, Сырок Творожный, Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|