Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
55.0 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 89.27g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Салат Айсберг, Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Кофе, Край Каравай Хлеб Тостовый, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Гречка с Тушенкой, Морковь. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,05%, Овсяная Каша на Воде, Апельсин. Snacks/Other: Halls Halls Ментол Экстра, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Сметанник с Фруктами. more...
|
|
542 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 42 minutes, Apple Health - 19 hours and 18 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna__rich's Weight History
|